Corsi Fitness
Corsi Fitness
Centro fitness a Casale Monferrato, in provincia di Alessandria
Bruciare grassi divertendosi
I corsi di tonificazione prevedono l’uso dello Spring Energie, lo step elastico dotato di una piattaforma flessibile, molleggiata che permette di allenarsi e tonificare, evitando i microtraumi a caviglie, ginocchia e alla colonna vertebrale.
Zumba Fitness ®
Vuoi mantenerti in forma al ritmo di musica latino-americana e internazionale? Acquisirai forma fisica, resistenza, tanta energia e divertimento!
Zumba Gold ®
Perchè non divertirsi con i ritmi caraibici, anche se non si è più giovanissimi? Salsa, Merengue, Cumbia...adatti a principianti ed anziani attivi!
T- Bow ®
Il nuovo attrezzo ricurvo e oscillante usato come Step nel fitness o come pedana instabile per la rieducazione fisica e riabilitazione. Adatto per il traning funzionale, allena addominali, glutei, braccia, forza, resistenza ed equilibrio.
Basic Moves
Esercizi di step, aerobica e tonificazione che stimolano ogni parte del corpo per ridare tono e flessibilità. Dedicato a principianti, anziani attivi e a chi vuol ritrovare il proprio benessere senza sforzi eccessivi.
Crono Morfo Training
Programma Personalizzato in base alla propria conformazione fisica (MORFOTIPO). Sarete seguiti nel vostro cambiamento da:
Dr. ssa Paola Brera che vi consiglierà il piano alimentare più adatto con la CRONOMORFODIETA;
Prof Silvia Girino per allenarvi con facili ma efficaci esercizi in gruppo con il FUNCTIONAL LADY
Clara Campagnola, Master Trainer PNL vi aiuterà a restare focalizzati sul vostro obiettivo, con tecniche pratiche, semplici ed efficaci.
RISULTATI ASSICURATI!
GAG
Allenamento fitness mirato a rassodare la muscolatura addominale, dei glutei e delle cosce.
