Corsi Fitness

Corsi Fitness

Centro fitness a Casale Monferrato, in provincia di Alessandria

Bruciare grassi divertendosi

I corsi di tonificazione prevedono l’uso dello Spring Energie, lo step elastico dotato di una piattaforma flessibile, molleggiata che permette di allenarsi e tonificare, evitando i microtraumi a caviglie, ginocchia e alla colonna vertebrale.

Zumba Fitness ®

Vuoi mantenerti in forma al ritmo di musica latino-americana e internazionale? Acquisirai forma fisica, resistenza, tanta energia e divertimento!

Zumba Gold ®

Perchè non divertirsi con i ritmi caraibici, anche se non si è più giovanissimi? Salsa, Merengue, Cumbia...adatti a principianti ed anziani attivi!

T- Bow ®

Il nuovo attrezzo ricurvo e oscillante usato come Step nel fitness o come pedana instabile per la rieducazione fisica e riabilitazione. Adatto per il traning funzionale, allena addominali, glutei, braccia, forza, resistenza ed equilibrio.

Basic Moves

Esercizi di step, aerobica e tonificazione che stimolano ogni parte del corpo per ridare tono e flessibilità. Dedicato a principianti, anziani attivi e a chi vuol ritrovare il proprio benessere senza sforzi eccessivi.

Crono Morfo Training

Programma Personalizzato in base alla propria conformazione fisica (MORFOTIPO). Sarete seguiti nel vostro cambiamento da:
Dr. ssa Paola Brera che vi consiglierà il piano alimentare più adatto con la CRONOMORFODIETA;
Prof Silvia Girino per allenarvi con facili ma efficaci esercizi in gruppo con il FUNCTIONAL LADY
Clara Campagnola, Master Trainer PNL vi aiuterà a restare focalizzati sul vostro obiettivo, con tecniche pratiche, semplici ed efficaci.
RISULTATI ASSICURATI!

GAG

Allenamento fitness mirato a rassodare la muscolatura addominale, dei glutei e delle cosce.

Prenota un appuntamento con gli insegnanti per scegliere il corso migliore per te

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